TANGKAL PENYAKIT MUSIM HUJAN

Tangkal Penyakit Musim Hujan

Akhir tahun tiba dan seperti tahun-tahun sebelumnya,hujan mulai sering mengguyur tanah Indonesia,seperti bulan sekarang ini oktober.Bukan cuman banjir yang jadi bahaya kalo musim penghujan tiba,tetapi juga berbagai penyakit yang ikut menyertainya.dan saya akan memberikan beberapa tips untuk menghindari sakit bawaan musim penghujan.

Mencegah Flu

1.       Cuci Tangan

Sebagian virus Flu menyebar lewat kontak langsung,jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin pakai sabun dan kalau bisa pake air hangat

2.       Jangan Menyentuh Muka

Biasanya virus Flu masuk ke tubuh lewat mata,hidung atau mulut,jadi usahakan jangan terlalu sering menyentuh bagian muka.

3.       Konsumsi Makanan Mengandung Phytochemical

Phytochemical adalah bahan kimia alami yang ada pada tumbuhan yang member vitamin pada makanan.Zat jenis ini terdapat pada buah dan sayur segar berwarna hijau,merah dan kuning gelap,jadi usahakan memperbanyak konsumsi makanan jenis ini.

4.       Minum Banyak Air

Air berfungsi mengangkat racun-racun yang ada dalam tubuh.orang dewasa butuh delapan gelas air dalam sehari.usahakan untuk banyak minum air putih,untuk mengangkat racun-racun dalam tubuh.

5.       Minum Multivitamin

Multivitamin berfungsi untuk menjaga dan membangun system kekebalan tubuh,atau meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.jadi ga ada salahnya kalo dalam sehari kita mengkonsumsi minimal 1 butir Multivitamin.

Mencegah Deman Berdarah

1.       Rajin-rajinlah membersihkan selokan,bak-bak air tadah hujan dan menyirami  kebun untuk menghindari nyamuk berkembang biak.

2.       Taburkan bubuk Abate di tempat penampungan air bersih.

3.       Usir nyamuk dengan obat nyamuk sebelum tidur,atau bisa menggunakan  obat nyamuk gosok.

Cegah Diare

1.        Saat hujan turun tiap hari,selokan-selokan yang tersumbat biasanya meluap,dan membawa parasit cacing serta amoeba turut terangkat.untuk mencegah diare biasakan untuk menjaga kebersihan,biasakan cuci tangan dan kaki setelah berpergian.

2.       Kenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit masuk lewat kulit.

3.       Pastikan untuk meminum air yng sudah di masak diatas temperature 100 derajat celcius.ini untuk memastikan tidak ada satu kumanpun yang terdapat di dalam air yang kita minum.

4.       Hindari membeli makanan di sembarang tempat.

Demikian Tips saya kali ini,So pastinya berguna dong buat kesehatan kita!!!    See u….

tugas mahasiswa baru 2010(layanan online gunadarma)

Universitas Gunadarma banyak sekali memiliki layanan online dengan tujuan untuk mempermudah mahasiswa/i dalam kegiatan perkuliahan. Beberapa layanan online tersebut seperti baak online, studentsite, UG wartawarga, perpustakaan online,sap,blog dan lain sebagainya.

Kali ini saya akan membahas tentang www.library.gunadarma.ac.id , layanan ini ditujukan untuk anggota Perpustakaan Universitas Gunadarma secara khusus dan masyarakat pada umumnya. Layanan-layanan jarak jauh disediakan pada situs ini untuk memberikan kemudahan bagi pengguna jasa Perpustakaan Universitas Gunadarma untuk meningkatkan pengetahuan para mahasiswa/i gunadarma dalam mencari ilmu.

Menu-menu yang tersedia di library online gunadarma adalah diantaranya :

·        Home, menu ini merupakan layar utama yang tampil pada saat kita masuk dalam situs ini

·         Profil, berisikan profil tentang perpustakaan gunadarma

·         Layanan, menu ini berisi tentang layanan yang disediakan oleh perpustakaan, waktu peminjaman dan lain-lain yang berkaitan dengan pelayanan perpus

·         Koleksi, beisikan informasi jumlah buku yang dimiliki oleh perpustakaan

·         Peraturan, adalah peraturan yang ditujukan kepada pemakai sebagai pedoman dalam menggunakan fasilitas perpustakaan.

·         Petunjuk, merupakan pelengkap dari Peraturan yang dikeluarkan oleh Perpustakaan Universitas Gunadarma

·         SOP online, Standar Operasional Prosedur berisikan tentang prosedur operasional yang dilakukan perpustkaan

menurut saya kelebihan dari layanan perpustkaan online ini adalah dengan  adanya layanan ini dapat memudahkan anggota perpustakaan untuk mencari buku yang dicari tersedia dan tau dimana letaknya. Dengan cara ini anggota lebih cepat menemukan buku yang dicari. Kekurangannya perpustakaan online ini  ialah tidak memuat buku-buku online yang dapat di di download oleh para mahasiswa/i gunadarma secara otomatis...

namun  ini sudah sangat membantu para mahasiswa/i gunadarma,selain itu pelayanan dalam perpustakaan ini sangat membuat saya nyaman sekali,selain disiplin dan peraturannya.

Bisa Membesar

HUMOR DIKIT AH…AH…

HAHAHAHA……Tertawalah sebelum tertawa itu di larang

BISA MEMBESAR

Ada lima mahasiswi fakultas kedokteran yang sedang di uji untuk mata pelajaran penyakit dalam.pengujingan seorang professor terkenal.mahasiswi pertama langsung di Tanya .

Professor :sebutkan bagian badan yang dapat membesar sampai tujuh kali lipat!mahasiswi 1 tidak menjawab,dia malah tertawa sambil menutup mulutnya.

Professor:kamu gagal,ujian lagi saja semester depan.kemudian mahasiswi 2 di Tanya dengan pertanyaan serupa, “sebutkan bagian badan yang bisa membesar sampai tujuh kali lipat!”

Mahasiswi 2 juga tidak menjawab,malah tertawa keras sekali sampai-sampai kedua kakinya terangkat dari kursi.sang professor jadi marah dan mengusir mahasiswi 2.demikian juga mahasiswi ke 3 dan ke 4,semuanya malah tertawa hingga harus di usir keluar ruangan.sampai pada akhirnya pada mahasiswi ke 5,dia malah pucat pasi sambil mengelus dahinya yang basah oleh keringat dingin.dia ingin mengatakan sesuatu,tapi bibirnya terlihat sulit digerakkan.ketika professor memaksanya untuk memberi jawaban,mahasiswi ke 5 itu malah semakin pucat dan akhirnya pingsan.

Professor sangat kecewa karena mengira kelima mahasiswi itu bodoh semua.akhirnya dia mengeluh sendiri.

“Belajar apa mereka selama ini?padahal jawabannya mudah sekali: Liver!Liver bisa membesar sampai tujuh kali lipat bila di serang radang”.

Hahahaha……hahahaha……hahahaha……..

Kakakku Sayang

KISAH CINTA

KAKAKKU SAYANG

Aku punya seorang kaka laki-laki,kami memang hanya dua bersaudara,dan hubungan kami pun cukup dekat dan akrab.suatu hari kakakku mengajak kursus musiknya main ke rumah dan mengenalkan temannya itu padaku.Namanya Alex.orangnya lucu,menarik dan juga ganteng.minggu berikutnya Alex main lagi ke rumah.karena sudah kenal ,kami saling menyapa dan mengobrol sekedarnya sementara kakakku sedang di kamar mandi,ternyata Alex jadi sering main ke rumah .malah sesekali menginap,kadang saat dia dating ,kakakku sedang tidak ada.jadi akulah yang menemaninya sampai kakakku pulang.dia juga sering membawakanku kue dan coklat kesukaanku.dan intensitas pertemuan itu membuat kami semakin akrab.bukannya GR,tapi aku merasakan bahwa Alex itu menyukaiku .dan perasaanku pun sama padanya.kami sering telpon-telponan dan sms-san.

Suatu hari kakakku masuk ke kamarku dengan muka kesal .”jangan terlalu dekat dengan Alex”! katanya.dia memang teman baikku,tapi aku ga suka kalo kamu dekat dengannya,apalagi sampai pacaran”.

Mulanya teguran kakakku itu tidak aku gubris,aku tetap dekat dengan Alex,sampai akhirnya kakakku mengancam .”Sekali lagi aku peringatkan,jangan dekat-dekat Alex!atau kamu juga mau aku menegur dia,dan persahabatan kami hancur?”

Aku tak berani membantah,meski hati ini sakit dan bingung mengapa kakakku seperti itu,tapi aku coba turuti keinginannya itu,karna bagiku kakak adalah segalanya bagiku,sejak itu tiap kali Alex dating,aku tak berani menghampiri apalagi sampai menemaninya mengobrol,dan aku lebih banyak diam di kamar dan menutup diri dari kakakku.hingga suatu hari kakakku mendekatiku dan mengusap bahuku penuh kasih saying.

“kakak tau kamu marah sama kakak,tapi kakak kenal banget siapa Alex sebenarnya.sebagai teman dia memang sangat baik,tapi dia bukan cowo baik untuk kamu jadikan pacar,aku ga mau kamu di sakiti nantinya lalu persahabatn kami pun ikut hancur,aku tau banget bagaimana sifatnya,percayalah!”aku harap kamu mengerti….

Mendengar semua itu,spontan air mataku menetes dan segera aku memeluk kakakku,dan mengatakan “aku mengerti kaka,aku sangat mengerti,maafkan aku…maafkan aku kaka…”

Sejak saat itu aku mengerti dan aku bangga punya kakak seperti dia,dan akhirnya aku bersikap biasa pada Alex,layaknya seorang teman biasa,intinya aku senang karna bagiku aku sudah memiliki pelindung di hidupku…kakak you is the best my life forever.

Aku Pilih Sahabatku

KISAH CINTA

AKU PILIH SAHABATKU

                                                                                                 

Aku dan zia adalah sahabat karib sejak kelas 1 SMU. Kami sudah seperti kakak dan adik.kepribadian kami sebenarnya berbeda,zia tomboy dan agak cerewet tetapi sedikit pendiam,sedangkan aku dengan jilbab kelihatan anggun dan lembut.sampai kemudian kami mengenal “Nico”,cowo dari SMU lain yang rajin mendekatiku.

Awalnya aku tak begitu suka tapi zialah yang selalu mendorongku untuk mau jadi pacar “Nico”.Dorongannya itu manjur .Aku akhirnya menjadi pacar “Nico”!sampai kurang lebih setahun kemudian aku baru tahu apa yang sebenarnya terjadi.

Malam itu aku menginap di rumah Zia karena dia sendirian di rumah.karna mama dan papa ny pergi keluar kota menjenguk neneknya.iseng-iseng ku buka Diary  Zia  yang terletak sembarangan di tempat tidur.Betapa terkejutnya aku,ternyata Nico itu adalah teman satu kelasnya di SMP sekaligus cinta pertamanya!dan yang lebih menyakitkan lagi bahwa Zia masih sangat mencintainya sampai saat Ini,hanya tak mungkin mengungkapkannya ,karena ada aku!aku tak bisa berkata-kata lagi,hati ini terasa sakit dan hancur namun ada satu kaimat yang aku ingat di Diarynya :

“Aku takkan memiliki satu cinta dari dirimu,karena kau telah menjadi satu cinta teman baikku”.

Saat itu air mataku mengalir  dan sekita Zia masuk ke kamar dengan segelas jus strawberry kesukaanku di tangannya,segera ku menghampiri dan kupeluk dirinya.Zia adalah sahabat,teman dan kakakku!dan akhirnya aku memutuskan untuk bertemu dengan Nico. Kukatakan kalau aku akan meneruskan  kuliah di luar kota dan hubungan ini tak bisa di teruskan,kita harus “Putus”.aku tidak mau menyakiti hati sahabatku lebih dalam lagi dengan terus bersama Nico.Maafkan aku Nico,aku akan slalu mencintaimu meski cinta tidak harus m

emiliki…bagiku sahabat adalah segalanya,ku harap kamu mengerti…

Selamat tinggal cintaku…Maafkan aku sahabatku….

GALAU

GALAU

Seberkas cahaya

Yang begitu terang

Menerangi ruang hati

Kini tak lagi terang

Sepeninggalmu

Aku merasa sepi

Tak seorangpun tahu

Galau hati ini

Pergilah tinggalkanku

Waktumu untukku tak kan

Terulang

Biarlah aku rasakan

Dingin menggigil tanpa balutmu

Kabut Ketakutan

KABUT KETAKUTAN

Salah jika kau mengartikan…

Hidup itu tak berarti…

Kosong…gelap…dan…

Hidup adalah sebongkah harapan…

Mimpi dan impian…

Bisa dijadikan –Nya nyata…

Bernafaslah dengan nafas indah-Nya…

Bersungkur keharibaan-Nya…

Agar kau menyadari apa…